Como Fazer ChГЎ de Canela – Receita e Dicas

O gosto adocicado estГЎ muitas vezes presente em pratos salgados, como tempero, mas o seu toque especial pode ir muito alГ©m do sabor A canela pode favorecer com propriedades medicinais, e que melhorarГЈo a sua qualidade de vida

Como os chás possuem efeito termogênico, nada melhor que aprender como fazer chá de canela para tornar sua dieta mais interessante, por isso, ficar por dentro de suas contribuições pode ser o pontapé inicial para você utilizar essa especiaria a favor da sua boa forma Escolha a melhor receita, e utilize as dicas valiosas para você eliminar os quilos que estão incomodando você

BenefГ­cios da canela

Ela Г© muito utilizada como ingrediente para receitas, desde o perГ­odo do Egito AntigoARTIGOS COMPLEMENTARESRecomendase que a bebida nГo seja adoГada, principalmente utilizando aГГcar, jГ que o chГ de canela deve ser utilizado a fim de beneficiar a perda de peso. Atualmente, a canela Г© algo de baixo custo, e que estГЎ disponГ­vel em qualquer mercado ou feira Os benefГ­cios da canela agem sobre o estado de saГєde e sobre o metabolismo, principal objetivo dos que se preocupam com a boa forma

A canela é rica em cinamaldeído, componente responsável por muitos benefícios Os antioxidantes podem auxiliar na proteção do organismo contra danos oxidativos causados por radicais livres A ação oxidante da canela superou a eficiência de outros alimentos, como o orégano e o alho A canela ainda fornece minerais, como Cálcio, Ferro e Manganês Para aqueles que estão de dieta, a canela ainda pode retardar aquele desejo insaciável por doce, e seu estômago se manterá saciado por mais tempo

O chá de canela com limão pode agir como anti-inflamatório, combatendo infecções e reduzindo o risco de doenças, como as cardíacas A canela também pode beneficiar as pessoas com diabetes, pois regula os níveis de açúcar na corrente sanguínea, e ainda reduz os níveis de colesterol e controlar a pressão arterial

Pessoas com a doença de Alzheimer e Parkinson também podem desfrutar de contribuições da canela para a proteção de neurônios, já que é possível obter controle dos níveis de neurotransmissores, melhorando ainda a função motora

Dentre as dicas, vale destacar que o chГЎ de canela pode oferecer efeito hemorrГЎgico e abortivo, por isso, mulheres grГЎvidas devem ter cuidado e evitar o consumo da bebidaA ma excelente para o crebro, porque contm cido fosfrico em forma facilmente digervel.

ARTIGOS COMPLEMENTARES

Recomenda-se que a bebida não seja adoçada, principalmente utilizando açúcar, já que o chá de canela deve ser utilizado a fim de beneficiar a perda de peso Vamos agora aprender como fazer chá de canela em diferentes versões e escola sua receita favorita

Veja a opiniГЈo da nutricionista Patricia Leite sobre a canela no vГ­deo que irГЎ aparecer abaixo:

1 Receita de chá de canela com maçã

• 500 ml de ГЎgua;
• 1 porção de canela;
• Casca de quatro maçãs (preferencialmente vermelhas)

• Combine os ingredientes;
• Leve-os ao fogo;
• Aguarde ferver, de 5 a 12 minutos;
• Apague o fogo, e Coe o conteГєdo

2 ChГЎ de canela com gengibre

• 1 litro de ГЎgua;
• 5 pequenos pedaГ§os de gengibre;
• 1 porção de canela

• Misture os ingredientes acima;
• Leve ao fogo, e aguarde ferver (de 5 a 12 minutos);
• Apague o fogo e coe;
• Leve a bebida Г geladeira

3 ChГЎ de canela emagrecedor

• 1 porção de canela em pau;
• 500 ml de ГЎgua;
• Pequeno pedaГ§o de gengibre ralado;
• 10 cravos

• Leve a ГЎgua ao fogo;
• ApГіs ferver, adicione a canela e o cravo;
• Deixe ferver, em mГ©dia 5 minutos;
• Apague o fogo, e adicione o gengibre;
• Reserve-o e consuma quente ou morno

4 Chá de canela emagrecedor com limão e maçã

• 1 litro de ГЎgua;
• Casca de limГЈo ralada;
• 2 pedaГ§os de gengibre ralados;
• ChГЎ vermelho ou chГЎ branco;
• Porção de 3 paus de canela;
• Casca ralada de 2 maçãs

• Leve a ГЎgua, a casca de limГЈo, maçã e a canela ao fogo;
• Aguarde ferver, por pelo menos 8 minutos;
• Em seguida, adicione o chГЎ escolhido;
• Apague o fogo e coe o conteГєdo;
• Sirva em seguida, quente ou gelado

5 ChГЎ de canela exГіtico

• Porção de gengibre ralado em fatias finas;
• 1 litro de ГЎgua;
• 3 paus de canela;
• 2 colheres (de sopa) de mel ou 2 colheres (de sopa) de açúcar mascavo;
• Porção de limГЈo ralado (para decorar)

• Em uma panela, deixe o gengibre, o mel e a canela ferver junto com a ГЎgua, em mГ©dia 20 minutos;
• Deixe cozinhar, atГ© que fique mais forte;
• Adicione o mel ou o açúcar mascavo;
• Sirva em seguida

Qual receita destas acima vocГЄ preferiu? JГЎ experimentou fazer chГЎ de canela caseiro? Comente abaixo!

Um comentГЎrio

ExtraГ­do do texto: “Dentre as dicas, vale destacar que o chГЎ de canela pode oferecer efeito hemorrГЎgico e abortivo, por isso, mulheres grГЎvidas devem ter cuidado e evitar o consumo da bebida”

Pergunta: Para quem jГЎ teve mini AVC seria contraindicado, por seu possГ­vel efeito hemorrГЎgico?